Pengendalian Diri

Seringkali kita merasa begitu sedih saat mengalami sesuatu yang kurang menyenangkan dalam hidup, kita merasa semua sudah tidak ada gunanya lagi, semua usaha yang kita lakukan tidak ada artinya sama sekali, semua sia-sia, yang kita pikirkan hanya lah rasa sakit,,,sakit,,,dan sakit sehingga tak jarang kita melupakan kebahagian atau hal-hal positif yang sebenarnya masih kita miliki.

Disaat kita berbahagia kita cenderung melupakan hal-hal buruk yang telah atau akan terjadi, kita begitu

bahagia dan melupakan kemungkinan bagaimana esok hari akan kita jalani. Kita menolak merusak perasaan bahagia kita dengan harus memikirkan bagaimana kemarin atau bagaimana esok. Disinilah peranan pengendalian diri itu sangat penting, saat sedih atau bahagia kita harus tetap memiliki pengendalian diri.

Kesedihan tidak akan berlangsung selamanya,karena hari terpanjang pun akan ada akhirnya nah jadi kita harus yakin bahwa semua akan berlalu kita tidak boleh terus terpuruk atau berlarut-larut menyesali dan menyalahkan diri, kita harus percaya bahwa dalam kesedihan pun ada hal yang harus tetap kita syukuri. Bayangkan saja, saat kita dalam kesedihan kita biasanya berpikir lebih dalam, ingatan kita juga lebih tajam, kita kembali memutar semua memory tentang masa silam dan disinilah terjadi instropeksi diri. Pada situasi ini kita benar2 menelanjangi diri kita sendiri, kesalahan dan kebodohan terkecil pun di masa lalu akan bisa kita sadari dan temukan.

Jika kita bisa memahami bahwa hidup sesungguhnya hanyalah sebuah pelajaran maka tidak akan ada lagi tragedy seperti Galau, Frustasi,bunuh diri dan sebagainya. Saat kesedihan datang menghampiri, kita cukup mengatakan pada diri kita sendiri bahwa semua ini hanya seperti kita harus mempelajari sebuah pelajaran yang tidak begitu kita sukai tapi akan bermanfaat di kemudian hari, waktu belajar untuk sebuah mata pelajaran tidak akan lebih dari 2 jam seberapa bosan dan tidak sukanya pun kita mari mencoba tetap melewati waktu 2 jam itu dengan sabar hingga datang saatnya berganti pelajaran baru. Nah begitulah cara kita mengendalikan diri dalam menghadapi kesedihan, ambil sisi positifnya dan bersabar dalam mejalaninya.

Begitu juga dalam menghadapi kebahagiaan kita tidak boleh lengah dan harus tetap waspada, kemungkinan setelah kebahagiaan akan datang ujian. Kehidupan seringkali bejalan seperti roda kadang diatas dan kadang di bawah, selama nafas kita masih berhembus roda itu akan terus berputar.

 “Bahagia sewajarnya dan bersedih seperlunya”

Pengendalian diri bukan hanya di perlukan pada saat sedih atau bahagia tapi juga pada  saat marah,bingung, malu dan sebagainya, pengendalian diri dimaksud kan agar kita tidak berlebihan dalam bersikap.

Kemampuan dalam pengendalian diri akan membuat kita lebih bijaksana dalam menjalani hidup.

Keep calm in every moment and condition !!!!!